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2013年01月26日

【短期間で痩せたい】酵素ドリンクを使ったファスティングダイエットの勧め

お正月、実家でだらけた気持ちでばくばく食べていたら、戻ってきても食欲がおさまらない(涙)
そんな時、私が頼りにするのが酵素ドリンクを使ったファスティングダイエットです。

固形物を食べないから必ず効果が出るのはもちろん、
しっかり栄養もとれて、
便通がよくなるからぽっこりお腹も引っ込み、
毒素が排出されるからお肌の調子もよくなり。。。

今回頼んでみる事にしたのは、見た目が華やかで楽しくダイエットが出来そうな
「お嬢様酵素ドリンク」です。

fastingdiet_ojyosamakouso01.JPG


沢山の置き換え食(シェイク、クッキー、ヌードル。。。)の中でも、酵素ドリンクにしたのは

・簡単(水と混ぜるだけ♪)
・水分だから量の増加も可能
(満腹感が得られるハート(トランプ)

そして、ファスティングダイエットは要は断食なので、
・しっかり胃腸を休ませる事で宿便の排泄を促してくれる(要は食べ過ぎで便秘なので^^;)

事が、ファスティングダイエットを選ぶ一番大きな理由かな〜

本当は水だけみたいなんだけど、口寂しいし、栄養もとれないから、酵素ドリンクを使うんだ☆
酵素は、消化・吸収を促進してくれるから、お腹に溜まった未消化のものもしっかり消化・排泄してくれるしね♪


もちろん、水分だけだからちょっとの我慢は必要!
1日目を乗り越えられれば、2日目、3日目と目に見えて体重が減るので快感になってきます^^

やりすぎはよくないと思うので、週末2日間+α(オーバー体重に合わせて1〜2日間)でいつもベスト体重に戻しています。

今回は初めてのお嬢様酵素!どんな味かな〜ハート(トランプ)楽しみ!


posted by ファスティングダイエット中女子 at 13:41| 短期間で痩せる方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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